RELAXATION-MEDITATION

Une initiation à la relaxation  et à la méditation vous sont  proposées mensuellement dans les cours du mardi.

Sont abordées différentes formes de relaxation dont la relaxation segmentaire, la respiration osseuse...

Différentes découvertes de méditation  sont également proposées: Les marches méditatives, le sourire intérieur,
la méditation Xia Zhou Tian ( petite circulation), la méditation Chan/Zen...