
Une initiation à la relaxation et à la méditation vous sont proposées mensuellement dans les cours du mardi.
Sont abordées différentes formes de relaxation dont la relaxation segmentaire, la respiration osseuse...
Différentes découvertes de méditation sont également proposées: Les marches méditatives, le sourire intérieur,
la méditation Xia Zhou Tian ( petite circulation), la méditation Chan/Zen...