TAICHICHUAN

Cette forme condensée  se pratique sur une surface réduite et est accessible à Tous! 

Très largement inspiré de la forme du Taichichuan Yang Traditionnel, elle a été crée par Bruno ROGISSART sous le nom  nom générique de  Taijizhang (ou paume du Taiji),  en reprend les formes et la dynamique.

Toutefois la pratique de cet art reste un QI GONG à part entière.

Le Taijizhang est un enchainement de mouvements exécutés dans la détente et le placement corporel "juste" , soutenu par le rythme naturel et harmonieux de la respiration.

La pratique vise à harmoniser et régénérer l'énergie interne (NEI QI) en phase avec l'énergie externe (WEI QI).

Il s'apparente à une technique de bien-être fondé sur l"alternance du YIN et du YANG.

Une fois maîtrisé, le Taijizhang constitue une véritable méditation en mouvement basée  sur la fluidité du corps et la détente de l'esprit.

Composé de 3 parties associées à une ouverture et une fermeture, son apprentissage est très progressif et s'adapte à tout public.